Atmung – Fokus und letting go. Ein dynamischer Flow, eine Kombination aus Vinyasa Flow / Hatha Yoga und wertvollen mentalen Strategien. Dieser Flow führt dich mit Aloha Spirit zurück in deine Intuition. Auf körperlicher Ebene schaffen wir Ausgleich und Ausrichtung durch Anstrengung und Entspannung.
Fokus: Energieausrichtung, Intuition, Schultern-, Herz-, Hüftöffner
Level: All
